あなどれないヨガポールの威力!
今週末は初夏の陽気でしたね・・・。
暖かくてお天気が良いと外にお出かけしたくなる私です。
装いも自然と軽やかになって心も軽やかになります・・・。
さて、先日、ヨガポールを購入しました。
何言ってんの~、今頃遅いわよっ!っと思われる方もいらっしゃる
かと思いますが、パーソナルトレーナーさんのおススメでお肌の露出
が増える初夏に向けてプロポーションUP計画実施?!
正直、簡単な道具一つでどこまでの効果があるのか?!と半信半疑
でしたが、取り組んでみると「凄い効果を実感!!!!」いきなり
プロポーションは変わりませんが、肩甲骨周りのコリがスッキリ
解消されました。
肩甲骨周りのコリ解消=褐色脂肪細胞の活性化=代謝UP!
原理的にも体感的にもこれは効果があるぞ!と確信。
この1ヶ月間、真面目に取り組んでみようと思っています。
効果は報告しますので、お楽しみに・・・(*^_^*)
↓ヨガポールってこんな感じのもの

さて、今週末は横浜に行っていました。
ちょうど、横浜赤レンガ倉庫が100周年で「フラワーガーデン2011」
と言うイベントが開催されていました。
春らしいイエロー、オレンジ、パープルの花々が可憐に咲いていましたよ。
みるだけでハッピーな気分にしてくれる植物のパワーは本当に凄いです!
いやはや、4月も後半に突入しましたね、ラストスパートで
頑張りましょう(^.^)/~~~
↓可憐な花々に囲まれてHAPPY❤


港付近は沢山の人で賑わっていました↓
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